Mijoté de poulet, chou fleur et patate douce aux saveurs orientales

Recette faite au Cookéo

2 filets de poulet coupés en gros dés
1 petit chou fleur coupé en petits bouquets
Patate douce à chair orange (même poids que le chou fleur) coupée en gros dés
2 CàS de Ras El Hanout
15cl d’eau
1 filet d’huile d’olive

– Dorer : dans un filet d’huile d’olive, colorer le poulet.
– Cuisson rapide : ajouter les légumes, le Ras El Hanout et l’eau. Bien mélanger. Pour 15min.
– Vérifier la cuisson et poursuivre au besoin.

Nếm tốt


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